灣區零距離‧深圳退休｜走入旅遊達人項明生鹽田新居 200萬環抱山水享受慢活節奏

你的理想退休生活是怎樣？最近不少港人年老後，選擇移居深圳，包括走遍世界的旅遊專欄作家項明生。我們探訪其新居，了解這個以速度快，物價較貴聞名的城市，有何吸引力。又請他挑戰30人民幣內煮一頓晚餐，究竟可以買到哪些餸菜？主持：鍾卓熹深圳成港人退休移居熱門城市 探尋有何吸引力北上養老，很多地方可選擇，深圳有何特色？主持鍾卓熹每次來深圳，都有深刻感受：「何謂深圳速度？就是連行步路都快人一步。」一線城市的節奏與物價，能否有一流退休生活？旅遊達人項明生 深圳新居首曝光豪華裝修方便退休 樓價只需200萬57歲旅遊作家項明生，今年初搬上深圳鹽田退休，我們走入他的新居。旅遊作家項明生：「歡迎光臨寒舍，這裡望到香港的新界，八仙嶺和吉澳。」新安樂窩去蓮塘口岸，只需15分鐘車程，回港見朋友或看醫生都很方便。600多呎複式單位，市價約400萬人民幣，他遇到業主蝕讓，用200萬買入。項明生：「200多萬在香港，我想『納米樓』都買不到。」200多萬人民幣，在中山或惠州可以買到更大單位。項明生認為，交通方便也很重要，生活水平不能降級。項明生：「來到深圳，同樣的退休金預算，基層可以變成中產，中產可以變成大爺。香港人所謂的『蔗渣價錢、燒鵝享受』。」深圳小區物價相宜 高消費只限關口附近說起燒鵝，我們來到小區附近的酒樓。鍾卓熹：「深圳燒鵝是否真的『蔗渣價』？」項明生：「這隻燒鵝髀上莊，53人民幣，比香港便宜超過一半。」鍾卓熹再問：「在深圳退休，日常生活成本高不高？」項明生：「便宜很多，香港三分一價錢左右。在小區吃喝消費，比口岸區便宜。平時我一個人生活，20、30人民幣吃到有魚有菜的一餐。」街市物價大挑戰：30人民幣能否解決一餐？我們陪同項明生，來到小區附近街市做測試。嘗試用30人民幣，可以在街市買到甚麼餸菜做晚餐。項明生接受我們挑戰：「好啊，我們入去格價。」基本上不用價格，因為各種食品，價錢本身已經很便宜。項明生最終用30人民幣，買了魚、菜和水果。項明生：「選擇都頗多，足夠老人家一餐飯。」項明生搬上深圳的最大遺憾...鍾卓熹問項明生：「搬上來後有否哪些不習慣？」項明生：「不習慣其中一項是電瓶車，即我們俗稱的『電雞』，會在行人路上穿插，另外是噪音問題。」雖然有點嘈吵，但項明生認為每個地方總有其特色，慢慢便會習慣。很多人認為「深圳速度」很快，項明生就指，深圳其實都有慢活的地方。最吸引他的，是這裡有山、有海。項明生：「我認為很宜居，後悔的是太遲上來。」延伸閱讀：深圳退休攻略跨境退休並非單純「換個地方居住」，由日常起居、醫療制度銜接，到善用當地的公共資源與福利，背後有不少實務細節需要提早部署。一、 日常生活適應：證件與電子支付先起步申領居住證在內地居住半年以上，並符合合法穩定就業、合法穩定住所或連續就讀條件之一，即可申領《港澳台居民居住證》。持證長者在內地辦理各類政務服務、金融業務及參與社區福利時，均較僅持「回鄉證」更為便利。通訊與銀行戶口內地生活高度依賴智能手機，長者出發前或抵埗後，應盡快實名辦理內地電話號碼，並在內地商業銀行開立「一類戶口」，綁定微信支付或支付寶，以應付日常街市買餸、乘車及水電繳費。二、 醫療保障：醫療券與內地醫保雙軌並行跨境養老最受關注的環節莫過於醫療支援。長者在規劃深圳退休時，應了解港府支援與內地醫療體系的配搭：長者醫療券跨境使用特區政府已將長者醫療券適用範圍擴展至深圳多間醫療機構，包括香港大學深圳醫院及其屬下的荔枝苑社康中心，以及指定的三甲醫院或牙科診所。合資格長者可用於支付門診及基層醫療服務。參加內地城鄉居民醫保持有深圳居住證的港籍長者，可按規定參加當地的「城鄉居民基本醫療保險」，按年繳交保費，即可在深圳的公立醫院門診及住院享有同等的醫保報銷待遇，分擔大病或突發急症時的住院開支。病歷銜接與常規藥物內地醫療體系的藥物名稱與香港公立醫院或有差異。長期病患者移居前，建議先向本港醫生索取詳細病歷摘要，抵深後及早前往就近醫院登記建立健康檔案，避免出現斷藥情況。三、 健康管理與社區健身設施深圳近年積極打造「公園城市」，公共健康與康體設施規劃相對完善：遍布社區的「健身路徑」深圳絕大部分市政公園及屋苑周邊，均設有免費開放的戶外健身器材（如扭腰機、太空漫步機及上肢牽引器），專為長者日常伸展及輕量運動而設。綠道與康養空間全市建有數千公里的綠道網絡（如深圳灣公園海濱長廊、大沙河生態長廊），地勢平坦，適合長者晨運散步及慢跑。街道長者服務中心各區街道普遍設有長者服務中心，定期舉辦義診、量血壓等，基礎健康監測，並提供書法、太極等興趣班，有助長者建立社交網絡。四、 長者福利核心：如何申請「深圳智慧養老頤年卡」？在深圳生活，年滿60歲港人可申請，專為長者而設的「深圳智慧養老頤年卡」（簡稱「頤年卡」），享受與本地長者同等的市政福利。福利包括：免費乘坐公共交通持卡可免費乘搭深圳地鐵普通車廂，以及常規公共巴士。公共文康設施優惠免費進入全市各政府投資建設的公園、公立博物館、文化館、美術館及指定旅遊景區。長者飯堂與敬老補貼在部分試點街道，持卡長者在社區「長者助餐點」用餐可享政府補貼或長者折扣。申請資格與材料年齡要求滿60歲及以上香港居民所需文件香港居民身份證、回鄉證，以及深圳居住證明（如房屋租約或居住證）辦理流程銀行網點辦理長者可親身前往指定的發卡銀行，透過櫃位或智能櫃員機即場辦理，核驗身份後一般可即日或短期內發卡。線上預約到銀行辦理手續前，透過「深圳民政」微信公眾號，或銀行App提前預約辦理時間，節省排隊等候時間。過來人提醒：宜採「先試住、後定居」策略有意北上深圳養老長者，在退租或出售本港物業前，不妨先在心儀的深圳區域「試住」三至六個月。除了親身感受氣候、鄰里氛圍及物價水平外，亦應實地測試日常往返香港探親或覆診的交通時間，確定身心完全適應後，才作長遠安老規劃。