港人抑鬱焦慮指數創新高 4成「Z世代」患中重度抑鬱

香港心理衞生會去年聯同香港中文大學社會工作學系進行新一輪抑鬱指數調查，發現港人的抑鬱及焦慮指數再創歷年新高，其中18至24歲的「Z世代」青年精神健康危機最為嚴峻，原因與其過度使用電子產品與情緒困擾有密切關係。另外，逾有高達55%受訪者表示不會或未必會向專業人士尋求協助，亦有不少市民選擇向「AI助手」求助，惟此兩類人士的抑鬱及焦慮分數亦相對較高。 心理衞生會與中大透過街站及網上問卷方式進行調查，共收集得2,695份回應。結果顯示，港人整體抑鬱分數平均分達7.27分，為歷次調查之冠。有近30%受訪者受到「中度至重度抑鬱」困擾，其中估計需要接受專業治療及輔導的人士，對比2020年的8.4%，升幅高達56%。 焦慮問題同樣不容忽視。調查發現，港人整體焦慮分數平均分達5.90分，同樣是為歷屆最高。屬於「中度至重度焦慮」的受訪者比例，由2023年的18.5%增至22.6%，升幅達 22%；而屬「重度焦慮」的比例更由6.4%急升至9%，升幅高達41%，同樣創下歷次調查新高。組織認為，此反映出在經歷近年疫情及社會經濟環境轉變後，市民在適應上仍面對巨大壓力，其情緒健康情況急需關注。 年齡層方面，18至24歲的「Z世代」青少年精神健康狀況最令人憂慮，有關群組受「中度至重度抑鬱」或「中度至重度焦慮」影響的比例，分別高達43.5%及32.7%，明顯較其他成年群組高。而數據亦顯示，「Z世代」的電子屏幕平均使用時間，與其抑鬱及焦慮分數呈顯著正相關，反映過度使用電子產品與其情緒困擾問題有密切關聯。 在處理壓力方面，高達55%受訪者表示不會或不確定會向專業人士尋求協助，主要原因包括「生活忙碌」及「相信自己有能力應付」。若選擇「不處理」壓力，其抑鬱及焦慮總分明顯較高。另外，近年人工智能科技愈發普及，「AI助手」已躍升為市民求助選項的第6位。不過數據就顯示，會向AI求助的人士，其抑鬱及焦慮分數亦相對較高。 精神科專科醫生黎守信指出，抑鬱症患者在情緒、思想、行為、認知及生理功能等多方面均可能出現明顯變化，例如持續情緒低落、對未來失去希望、缺乏動力、社交退縮、失眠或食欲改變，嚴重影響患者生活。他呼籲市民應多加留意身邊親友的情緒狀況，以便及早察覺並接受適切支援。