學生結束暑假開學前易有壓力 心理學家籲留意子女情緒變化

正值暑假，不少學生會盡情玩樂放鬆心身，惟長假過後，學生須收拾心情回到學校，心境轉換上或不適應。有註冊輔導心理學家提醒家長，學生情緒壓力通常出現在暑假快結束前，家長宜提升觀察力，留意子女衣食住行有否出現變化，例如失眠、胃口欠佳等，尤其以小六升中一、轉班等升學轉捩點為甚，家長要多加與子女溝通，以便及早發現子女的情緒轉變。 註冊輔導心理學家章景輝指出，學生情緒壓力通常出現在暑假快結束、即將開學前。他表示，因家長較認識自己的子女，會更容易觀察到其異樣，形容家長亦是一個「專家」。他提到，身心是互相連繫，家長可觀察子女衣食住行有否變化，例如失眠狀況、胃口、對喜愛的活動會否失去興趣等，這些均能反映情緒狀況。他又指，除了暑假完結前，某些年級亦是轉捩點，例如小六升中一、中三升中四、轉班等，要多加與子女傾談，有助及早發現其情緒變化。 事實上，近年有數據顯示，學生情緒問題有上升趨勢。樹仁大學副校長（研究院）許明得指出，2023年政府委託中大進行的調查，6歲至17歲的學生中，近25%診斷存在不同種類的精神疾病，更有6.9%曾出現自殺行為。此外，2024年立法會秘書處資料研究組的數據顯示，學生自殺死亡人數在近十年間幾近增加兩倍，且高度集中於中學，約佔93%。他指出，每一位教師、家長及輔導人員等，均是學生精神健康的守門員，學校、醫療及社福跨專業，三者可建構以學生為中心的應變機制。 此外，老師亦是學生的主要接觸對象，有需要專業的培訓，以協助處理學生的情緒問題，尤其是有特殊教育需要（SEN）學生。教育局早前委託樹仁大學輔導及心理學系開辦「支援有特殊教育需要學生」專題課程，為在職中小學教師提供培訓，過去兩個學年舉辦的3個專題課程，已為約1,600名在職教師提供培訓。專題課程可讓在職老師加深對SEN學生的了解，助他們及早發現學生的問題，以及怎樣支援學生需要。